Produktiv och träningspeppad

Vardagligt

Denna dag blev verkligen både en produktiv och lugn dag. Känns som att jag har hunnit med mycket men ändå känns det som att jag bara har tagit det lugnt. Men större delen av den kurslitteratur jag ska ha läst till tisdagens föreläsning är avklarat, har bara 50 sidor kvar, seminarieuppgiften ska bara korrekturläsas, tvättmaskinen har startas och det är ihop plockat i lägenheten. Dessutom har jag hunit med ett HIIT-pass, lite magövningar och yoga. Så nu tycker jag att jag med gott samvete kan bara ligga i soffan och se på en film ikväll.
 
 
 
 
Som jag skrev i ett inlägg lite längre bak så har jag verkligen inte haft bästa träning- och kostsommaren. Sjukdom och resor får lätt det resultatet... Men den senaste veckan känner jag mig verkligen peppad att komma igång igen! Älskar känslan av ett tugnt gympass och att gå runt med träningsvärk igen. Så underbar känsla! Jag har tänkt att jag imorgon ska sätta mig och planera upp min kost- och träningen under hösten. Sätta lite mål och hur jag ska nå dem.
 
Är detta något ni skulle tycka vara kul om jag delade med er?
Mitt kost- och träningsupplägg? Mål, tankar och idéer?




Linda

Åh skönt med yoga!

Svar: Verkligen! :D
Fanny Edfast



MALIN

Vad duktig du är! Heeeja heja! Kram

Svar: Tack!! :D
Fanny Edfast



Johanna Utterberg

Låter som du har varit väldigt effektiv! :)

Svar: Ja verkligen! :D
Fanny Edfast



Amanda

Härligt att du hunnit med så mycket!! :)

Svar: Väldigt skönt!
Fanny Edfast



Bambi

Alltid kul att läsa om såna upplägg. Det får du mer än gärna dela med dig utav tycker jag

Svar: Vad kul att du tycker det! Då ska jag se till att göra det :D
Fanny Edfast


HIT verkar så roligt, men alla pass är alltid fullbokade, så jag har inte kunnat prova det än :(
Jag skulle vilja läsa mer om hur du lägger upp din träning i veckorna och om det är någon specifik muskelgrupp som du vill framhäva/bli starkare i :)

Svar: Det är kul! Mycket roligare än annan cardioträning. Om det alltid är fullbokat så testa att köra själv hemma. Finns väldigt många bra övningar man kan köra själv :D Vad kul, ska skriva lite om det då!
Fanny Edfast



Tilda Barkselius

Härligt med en produktiv dag!!

Svar: Ja, verkligen!
Fanny Edfast



Sara Ekman

Härligt :)

Svar: Ja!
Fanny Edfast



natalia

Härligt :d

Önskar dig en jättefin eftermiddag/kväll! Kram<3

Svar: Tack detsamma!
Fanny Edfast



Caroline

Åh celsius, så gott! Min favvo är citron/lime =)

Svar: Ja, så gott!! Min är nog Hallon Acai, men citron/lime är väldigt god den med :D
Fanny Edfast



Josefine

Så roligt, vad duktig du är! <3

Svar: Tack!
Fanny Edfast



Gabriella

Skönt att ha hunnit med mycket!!

Svar: Väldigt skönt!
Fanny Edfast



KORT INFORMATION:
Design och foto:
» Jag har gjort min design själv
» Jag redigerar mina bilder i Camera raw och Photoshop CS6
» Läs om min kamerautrustning HÄR


Övrigt:
» Du kan alltid mejla mig om det är något, svarar så fort jag kan! -> fannyfredrica.blogg@hotmail.com
» Snälla, läs inlägget innan du frågar vad jag har gjort idag osv.
» Kommentera snällt! Både mot mig och andra som har kommenterat!


Kommentera inlägget här:

Namn:


E-postadress: (syns ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


RSS 2.0