Dölja eller acceptera?


Hur många av oss har inte vaknat en morgon, släpat oss upp från sängen och när vi tittat oss i spegeln sett den där finnen i pannan och suckat. Kanske försökt dölja den med ett tjockt lager concealer, foundation och puder. Bara för att vi tycker att det är något fult. Men varför ska det behöva vara något vi känner att vi ska behöva täcka?
 
Acne är något som är en del av tonåren för de allra flesta. Spelar ingen roll om du är kille eller tjej. Alla får en finne för eller senare, alla får bara inte lika många. Men om vi läser på lite om vad acne egentligen är ser vi att det handlar om talgkörtlar i huden som producerar fett. Vilket är viktigt för att skydda huden mot uttorkning. Det är bara så att i puberteten ökar produktionen av könshormoner vilket leder till att talgkörtlarna tillverkar mer fett och huden producerar ett överskott av hudceller som täpper till talgkörtlarna. Sen kan du då stå där med acne i pannan.
 
Men acne är något naturligt, som vi inte kan styra över om vi får det eller inte. Vi kan behandla det men det jag tycker är det viktigaste vi kan göra är att inse att det är inget att skämmas över eller försöka dölja. Vi ska inte behöva låta bli att sätta upp håret för att då finns inte håret där för att dölja det. Eller ägna morgonen åt att försöka sminka över. En tanke att ha i åtanke är att i tonåren är alla så självupptagna över att tänka på sina egna finnar för att lägga märket till någon annans. Så slappna av, gå och tvätta bort det där sminket och le istället. För den vckraste personen är inte den personen som har en felfri hy, det är personen som har ett leende på läpparna!
 
 
 
 
 
 

Intresserad av att köpa en färdig design?


 
Jag tänkte hör med er om det är någon som skulle vara intresserad av att köpa en redan färdig design som jag gjorde till en tjej som slutade höra av sig och helt enkelt inte köpte den. Designen har ett bildspel som header med tre bilder (går att göra fler eller färre) samt länkar till startsidan, bloglovin och ett inlägg om sig själv på trädets grenar (dessa går att byta ut till andra länkar, typ mejl, we heart it osv). Hela designen kan ni se HÄR.
 
Så är det någon som är intresserad? Färger och små detaljer går självklart att ändra och jag hjälper er att göra headern och ladda in profilbilden. Min tanke var att jag säljer designen för 200 kr eller den som ger mig det högsta budet från. Jag skulle vanligt vis ha tagit 350 kr för en design som denna. Jag tänkte mig att ni är intresserade kan ni mejla mig ett bud, eller att ni vill köpa den för 200 kr senast den 31 oktober. Så får den personen som vinner/köper en ny design till månadsskiftet!
 
Sprid gärna detta om ni vet någon som är intresserad av en ny design. Ni kan också beställa designer nu igen!

Mys-helg


 
Då var det måndag, ny vecka och fem dagar till helg igen. Jag hade en otroligt mysig helg! Började fredagen med the vampire diaries mys med några av mina underbara vänner. Vi beslöt oss för att börja se om serien från början då den faktiskt var bra! På lördagen jobbade jag på förmiddagen innan jag åkte ut till stugan tillsammans med min pojkvän och vi myste på resten av dagen. Var verkligen en helt underbar höstkväll med god mat, massvis av värmeljus, tänd brasa, filmer och musik. Jag önskar att alla kvällar hade kunnat vara så! Sen var sovmorgonen välbehövlig på söndagen! Det var den första på länge!
 

Beslut


[New York, 2014-05-30]
 
Jag har verkligen inte varit aktiv här på ett bra tag nu. Har funderat flera gånger på om jag ska ta upp bloggandet igen eller inte. Men har aldrig riktigt kommit fram till något. Så nu har jag bestämt att jag kommer blogga lite då och då, när jag känner för det helt enkelt. Och med det beslutet blev det också en ny design här på bloggen, vad tycker ni?
 
Jag har haft en jättebra sommar som började redan i slutet av maj då jag åkte till New York med min familj. Sen har min sommar mest bestått av jobb, jobb och jobb. Men jag hann också iväg en sväng till Samos, Grekland med min pojkvän. Men nu har skolan börjat igen i alla fall, sista året på gymnasiet och det ska bli så skönt att gå ut gymnasiet till sommaren. Bara ett år kvar! Det kommer gå fort!
 

Tidigt gympass


 
Godmorgon!
 
Idag fick min kära pojkvän upp mig kl 6:50 på en ledig dag för ett tidigt gympass. Jag är extremt morgontrött men å så skönt det var att ta sig upp tidigt och gå och träna. Körde mage, rygg och biceps vilket gick riktigt bra. Åt ingen riktigt frukost före jag tränade utan prioriterade sömnen så drack bara en Celcius och åt sen frukost när jag kom hem i stället. Blev kvarg med müsli, ett ägg, grönt te och macka. Så gott! Gick i alla fall riktigt bra att träna utan att ha ätit innan.
 
Nu har jag precis sett klart på veckans avsnitt av The Vampire Diaries så ska gå ut på en promenad med Anna och få mig lite luft också.

Intresserad av att bli fotograferad?


[Nikon D7000 + Nikkor 35 f/1.8]

I måndags mutade jag min underbara vän Sara med falsk toscakaka för att ställa upp att stå framför kameran. Jag behöver lite nya bilder till min portfolio och hemsida! Så är det någon av er som läser min blogg som är bor i Luleå och är intresserad av att bli fotograferad, HÖR AV ER! Antingen via mejl, fannyfredrica.blogg@hotmail.com, eller via en kommentar eller vad som helst. Fotograferingen är helt gratis och ni får självklart bilderna, det ända jag vill är att jag ska kunna lägga ut bilderna på min hemsida.
 
Idag har jag bara varit ledig och tagit det lugnt. Träffade Anna tidigare och nu tittar jag ikapp på lite serier och redigerar bilder. Sen efter middagen ska jag och min syster och träna, bendag yeeyy!

Redigering av bilder


 
Detta lov har börjat extremt bra. Har både idag och igår haft fotojobb i princip hela dagen. Igår var jag på NCC och fotograferade personalen och idag har jag varit på ViSiDA och fotograferat lite allt möjligt till deras hemsida. Nu sitter jag och redigerar bilderna där ifrån och dricker Chai Latte. Ikväll ska jag och killen gå på hockey, köpte han hockeybiljetter i alla hjärtansdag present så nu är det dags. Denna dag har verkligen varit bra helt enkelt!

Jobb och vila


 
Denna fina söndag har varit ganska lugn för mig. Jag steg upp tidigt för att jobba, åt hotellfrukost till lunch och har sen bara tagit det lugnt och tittat ikapp på Criminal Minds medan min duktiga pojkvän sitter och pluggar hela dagen. Nu ska jag ut på en promenad med Anna och senare ikväll kommer lite andra kompisar över för en liten myskväll. Ska bli så kul att se gamla vänner igen!
 
Hur har eran dag varit?
 

Sunset


Nikon D7000 - Nikkor 18-200 - Halvtonat Gråfilter

Ibland är himlen bara så otroligt vacker. Tog dessa bilder någon gång i december och de har tyvärr bara blivit liggande, oredigerade och allt. 
 
På tal om annat, så saknar jag att blogga och fotografera. Var verkligen länge sen jag plockade fram kameran senast och ännu längre sen jag bloggade. Men det är väl så det går när man har mycket att göra, tyvärr hinner man inte med allt! Idag har jag i alla fall suttit och skrivit ett träningsprogram fram till maj, har det som uppgift i idrottskursen. Jag har också hunnit med ett styrkepass och en lång och välförtjänt sovmorgon. Så skönt!
 

Hemsida/Portfolio


 
Jag tänkte att det äntligen var dags att dela min nya hemsida/portfolio för er. Så här är den! Den är inte riktigt klar än, jag sitter fortfarande och försöker välja ut bilder att publicera. Jag valde i alla fall att för tillfället använda mig av portfoliobox och jag gillar det! Krävdes inte så mycket tid att skapa hemsidan och den är enkel att förstå sig på.
 
Är ni också sugna att skapa en portfoliobox till era bilder så testa Portfoliobox! Om ni använder den här länken får ni också 10 extra bilder. :)
 
 

Snöfall och lyxfrukost


 
Idag snöar det och jag har en lång sovmorgon ända till kvart över elva. Det jag älskar med sovmorgonar är att bara få ta det lugnt, att kunna sitta en timme och äta frukost och inte behöva stressa iväg. Igår var det proteinpannkakor som gällde till frukost och idag gjorde jag en hallon- och kokosmugcake som blev godomligt god! Jag utgick ifrån Emmas recept men bytte blåbär mot hallon och lite andra mindre ändringar efter vad jag hade hemma.
 
För övrigt är jag alltid så sugen på att stå och baka eller laga mat just nu, bara pyssla på med något. Jag har verkligen kommit igång med träningen och som jag tror att alla vet så är vad man äter en viktig del när man tränar. Så allt jag gör i mitt kök är mesta dels nyttiga mellanmål, frukostar eller bara måltider. Och det är så otroligt gott! Nyttiga saker utan socker behöver inte alls vara tråkiga utan är enligt mina smaklökar så mycket godare!

Höstlovet har börjat!


 
Godmorgon!
Jag har lov nu, så otroligt härligt att få vara ledig och inga tider att passa. Tog en liten sovmorgon i morse för att sen äta havregrynsgröt med hallon och banan till frukost och titta på dagens avsnitt av The Vampire Diaries. Nu ska jag dock sätta lite fart och åka iväg till gymmet. Rygg, mage och biceps står på dagens träningspass.
 
Hoppas allt är bra med er, kram!
 
 

London, beautiful London


London bussar, St Pauls Cathedral, Telefonhytt, Big Ben, London Eye
& kvällspromenad efter Themsen.

Som jag skrev i några inlägg tidigare har jag varit bortrest. Igen. Jag har faktiskt varit utomlands mer det här året än jag någonsin har varit utomland i mitt liv tidigare. Har hunnit med Egypten, Tanzania och London bara i år och alla resorna har varit så olik den andra. Kan inte själv förstå att jag har haft råd, men jag har fått chanserna och valt att hellre lägga min lön på att resa än att köpa nya kläder. Spara, spara, spara säger jag bara.
 
London var i alla fall en helt fantastisk stad. Var där i fyra dagar och vi hann faktiskt göra en massa. Speciellt gå runt så att fötterna värkte. Tror vi var över nästan hela stad och jag vet inte hur många kilometer vi gick varje dag. Men det var så värt det! En sak är säkert, jag vill absolut åka tillbaka!
 
(Mer bilder kommer så fort jag har tid)

Höst boost - Träning


Hur många gånger har vi inte hört att träning är bra för oss? Att det kommer få oss att må bättre?
Alla som har sagt det, de har helt rätt.
 
På sommaren är det i alla fall för mig mycket lättare att ta sig iväg och träna. Jag menar, det är bara att gå ut utanför dörren och ta en joggingtur, hoppa i vattnet eller spela beach volleyboll med vännerna. Det går att göra så otroligt mycket utomhus och det bästa är att det är gratis! Nu på hösten är det istället kallt, mörkt och trist när man har tagit sig hem efter skolan och att gå ut och springa är kanske inte det första man är sugen på att göra. Så vad ska man göra för att hålla sig aktiv?
 
Här kommer två tips på olika träningsformer för er som inte vill lyfta vikter, eller som vill göra något mer. En träningsform som du kan göra hemma och är gratis, och en som du kan behöva ett gymkort för.
 

 
Mitt första tips är att kolla in Blogilates pilates videor. Hon är för det första en sjukt inspirerande tjej när det kommer till att träna och äta rätt. Hon sitter varje månad och fixar ihop ett helt träningsschema bland hennes videor som man kan följa. Jag lovar att hennes videor kommer vara extremt uttröttande men att hon kommer få er att vilja fortsätta till slutet av videon. Förutom hennes Workout Series så får ni inte missa hennes Cheep Clean Eats.
- - -
 
 
Mitt nästa tips är att dra med en kompis och testa ett pass med PSI - Powerstrike Impact (kickboxning). Jag köpte gymkort under sommaren på Inpuls här i Luleå och har sen dess gått några gånger på det och jag måste säga att det är otroligt kul! Och så otroligt svettigt! Har ni haft en jobbig dag är det helt perfekt att ta ut det på säcken, ta bara med en stor vattenflaska!

Höst boost - Film och serietips


Här kommer första inlägget med Höst Boost'n! Dock lite sent men har haft så himla fullt upp! Tänkte att jag skulle börja med att fylla ett inlägg med tips på filmer och serier för myskvällar med vännerna.
 
 
THE BIG BANG THEORY -
Handling:
Nördfysikerna Leonard och Sheldon förstår sig på det mesta, från den oemotståndliga gravitationskraften hos svarta hål till atomernas komplexa struktur. Men när atomerna samlas i en kvinnas skepnad kommer deras teorier och kunskaper till korta. Det framgår med all önskvärd tydlighet när de får snyggingen Penny till granne i studentkorridoren – hon får hela deras universum att gunga och expandera på sätt som de aldrig hade kunnat föreställa sig...
 
Kommentarer:
Jag hoppas verkligen att ingen av er har missat The Big Bang Theory. Det är absolut en av mina favorit serier! Älskar blandingen av de olika karaktärernas personligheter och skrattar lika mycket varje gång.
 
PRISON BREAK -
Handling:
Lincoln Burrows döms till döden för att ha mördat brodern till USA's vicepresident. Han hävdar dock att han är oskyldig och har blivit utsatt för en komplott. Från början är det bara hans bror, Michael Scofield, som tror på hans berättelse och för att rädda sin bror från en säker död tvingas Michael vidta drastiska åtgärder. Han rånar en bank för att hamna i samma fängelse som sin bror för att hjälpa honom att fly. Han har kunskapen, in i minsta detalj, om hur fängelset är byggt och utifrån det har han byggt en plan för hur de båda skall lyckas fly. Det går dock inte helt enligt de på förhand uppgjorda planerna...
 
Kommentarer:
Den här serien är en av de mest beroende framkallande serier jag har sett. Och tro mig, jag har sett många olika serier. Den är otroligt spännande! Men ja, se till att inte börja se serien före ett viktigt prov utan se den då ni har gått om tid.
 
 
 
THE VOW -
Handling:
Leo och Paige är ett ungt förälskat par i Chicago. En natt råkar de ut för en bilolycka och medan Leo klarar sig oskadd hamnar Paige i koma. När hon vaknar upp igen har hon inget minne av de sista åren i sitt liv och kommer inte alls ihåg tiden hon och Leo har tillbringat tillsammans. Istället kommer hon ihåg tiden då hon var förlovad med en annan man.
 
Allt eftersom tiden går inser Leo att Paiges minne inte kommer att förbättras och fast besluten att inte förlora henne beslutar han att göra allt i sin makt att vinna hennes hjärta. Igen.
 
Kommentar:
Det här är en av mina absoluta favorit filmer. Filmen är inspirerad av en verklig händelse och är i mina ögon helt perfekt. Jag älskar skådespelarna, älskar handligen och tycker den har allt! Den är både rolig, romantisk och sorglig. Allt i ett. Så har ni inte sett den, SE DEN!
 
 
THE GREAT GATSBY -
Handling:
Nick Carraway har flyttat från mellanvästern till Long Island och lär där känna den mystiske Jay Gatsby som lever ett liv i överdådig lyx. Nick kommer in i Gatsbys glamorösa umgängeskrets men så småningom uppdagas hemligheter och tragedier som visar att deras liv inte är så perfekta som de ger sken av.
 
Kommentar:
Såg den här för första gången på bio med mina bästa vänner. Och precis som med alla andra filmer med Leonardo DiCaprio är den fantastisk. Speciellt om ni är som jag och gillar historia och är intresserad av att se hur livet var bakåt i tiden.